Olá pessoas !!
Final de semana agente come de tudo mesmo, arrasa nas gordices, não tem jeito. ai na segunda para compensar começa aquele famoso regime e que tal começar com uma saladinha light !!
Ingredientes :
Ø 1 pé de alface americana
Ø 1 talo de agrião
Ø 1 cenoura ralada
Ø 200 g de peito de peru desfiado
Molho :
Ø 1 copo de iogurte natural
Ø 2 colheres (sopa) de maionese
Ø Suco de meio limão
Ø Sal a gosto
Modo
de preparo:
Misture bem todos os ingredientes do molho. Limpe a alface e retire o miolo. Pique as folhas em tiras finas e coloque em um tigela. Junte a cenoura, o agrião, o peito de peru e as folhas inteiras. Sirva com o molho separadamente.
Final de semana agente come de tudo mesmo, arrasa nas gordices, não tem jeito. ai na segunda para compensar começa aquele famoso regime e que tal começar com uma saladinha light !!
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| Salada de Folhas com peito de peru |
Ingredientes :
Ø 1 pé de alface americana
Ø 1 talo de agrião
Ø 1 cenoura ralada
Ø 200 g de peito de peru desfiado
Molho :
Ø 1 copo de iogurte natural
Ø 2 colheres (sopa) de maionese
Ø Suco de meio limão
Ø Sal a gosto
Misture bem todos os ingredientes do molho. Limpe a alface e retire o miolo. Pique as folhas em tiras finas e coloque em um tigela. Junte a cenoura, o agrião, o peito de peru e as folhas inteiras. Sirva com o molho separadamente.
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